# Comment Choisir Ma Couette #
À raison de 7 heures par nuit en moyenne, nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir. Tout comme les matelas, les couettes et les oreillers jouent un rôle important dans la qualité de notre sommeil. Chaleur, taille, garnissage, matière synthétique ou naturelle : de nombreux critères entrent en compte pour choisir la bonne couette. Voici nos conseils pour investir dans une literie adaptée à votre style de vie !
- Niveau de Chaleur
Le choix de la couette se fait en fonction de la température de notre chambre et de notre propre sensibilité au froid ou à la chaleur. Plus la densité de remplissage est élevée, plus la couette est chaude. Il y a aussi des couettes pour toutes les saisons.
- Garnissage
Les couettes en duvet peuvent être garnies de matières synthétiques ou naturelles. Ce sont des couettes hybrides lorsque leur garnissage est à la fois synthétique et naturel. Les couettes synthétiques sont populaires pour leur prix et leur facilité d'entretien. Les couettes en plumes de canard et en duvet d'oie sont appréciées pour leur volume et leurs capacités isolantes. Quant aux couettes hybrides, elles allient douceur et confort thermique.
- Dimension
Pour bénéficier d’un sommeil réparateur, il est important que la taille de la couette soit ajustée aux dimensions du lit : une place, deux places ou king size. Pour créer un véritable « cocon » douillet et maintenir une bonne isolation aux entrées d’air, il convient également de prévoir 40 à 50 cm de retombée latérale et aux pieds. Choisir une couette adaptée à sa physiologie, c’est s’assurer un sommeil de qualité.
Lit 90-120 cm (160x220cm) // Lit 140-160 cm (220x240cm) // Lit 180-200 cm (240x260cm)
